Cette semaine je vais vous parler de… régime ! Noël arrive à une vitesse folle et je n’ai vraiment mais alors vraiment pas envie de me priver cette année alors j’ai décidé de prendre un peu d’avance en faisant un régime avant Noël. Ca peut vous paraître ridicule (je vous avoue que ça m’a aussi surpris lorsque l’on m’a soumis l’idée) mais lorsque l’on y regarde de plus près ce n’est pas si ridicule que ça.
Faire un régime avant Noël c’est s’assurer des fêtes sans culpabilité.
Mon objectif : perdre 1 ou 2 kilos avant les fêtes pour pouvoir prendre 1 ou 2 kilos pendant sans culpabiliser. Je n’ai pas vraiment de kilos à perdre, je ne suis pas mal dans ma peau mais chaque année, après Noël je me sens énorme et le miroir ou du moins ce que j’y vois me confirme que je le suis. Cette année, j’espère bien que tout sera différent !
Comment perdre 1 à 2 kilos avant les fêtes ?
Personnellement, je n’ai jamais eu beaucoup de mal à perdre quelques kilos. Il suffit que je fasse attention à ce que je mange le soir (ce que je ne fais pas habituellement). Si je supprime tous les sucres (lents et rapides) de mes soirées, je suis sur de réussir à perdre au moins 1 kilo avant Noël et donc de pouvoir me faire plaisir pendant les fêtes sans me priver et surtout en évitant toute forme de frustration quelle qu’elle soit !